Sport et jus de betterave : la combinaison idéale pour un cerveau en pleine forme

Sport et jus de betterave : la combinaison idéale pour un cerveau en pleine forme

Boire un grand verre de jus de betterave avant chaque session sportive permettrait de booster les bienfaits de la séance sur le cerveau. Top santé fait le point. On le sait : ...

23/04/2017

Des fraises contre le cancer du sein ?

Des fraises contre le cancer du sein ?

Et si manger régulièrement des fraises pouvait nous protéger contre le cancer du sein ? C'est ce que suggère une nouvelle étude européenne réalisée sur des souris. Sur les marchés ...

23/04/2017

Les boissons sucrées sont mauvaises pour la mémoire

Les boissons sucrées sont mauvaises pour la mémoire

Jus de fruits, sodas, limonades, thé glacé... Attention : d'après une nouvelle étude américaine, ces boissons sucrées pourraient perturber la mémoire et l'apprentissage. Accro ...

23/04/2017

Le cacao cru, la gourmandise antioxydante

Le cacao cru, la gourmandise antioxydante

Et si on troquait nos carrés de chocolat contre du cacao cru? Les atouts des fèves de cacao sont prouvés. Décryptage de cette tendance "raw food"... Le premier intérêt du cacao ...

20/04/2017

Mangé salé donne faim

Mangé salé donne faim

Une alimentation riche en sel provoque des chamboulements dans l'activité des reins et, contrairement à l'idée reçue, ne donne pas soif mais faim. Manger salé donne soif ? Dans ...

20/04/2017

Pour vivre plus longtemps, faites du vélo !

Pour vivre plus longtemps, faites du vélo !

La vie à bicyclette permet d'être en meilleure santé et permet de réduire le risque de décès prématurés toutes causes confondues. Se déplacer quotidiennement en vélo est associé ...

20/04/2017

Règles douloureuses : ce n'est plus une fatalité !

Règles douloureuses : ce n'est plus une fatalité !

C'est à l'adolescence que les règles sont souvent douloureuses. Mais mieux informées que leurs mères ou leurs grandes sœurs, les jeunes filles d'aujourd'hui n'hésitent plus à consulter ...

20/04/2017

Migraine : le poids en cause ?

Migraine : le poids en cause ?

Une nouvelle fois le poids est mis en cause dans un trouble médical. Cette nouvelle étude affirme que les poids extrêmes seraient liés au risque de migraine. Trop gros ou trop ...

20/04/2017

Grillée, rôtie... attention à la cuisson de la viande et ses composés toxiques

Grillée, rôtie... attention à la cuisson de la viande et ses composés toxiques

Parmi tous les modes de cuisson existants, certains favorisent la formation de composés toxiques. Lesquels privilégier ? Comment limiter les risques ? Dans ses nouveaux repères ...

19/04/2017

Nous buvons cette boisson chaque jour sans nous douter qu’elle peut causer le cancer du sein

Nous buvons cette boisson chaque jour sans nous douter qu’elle peut causer le cancer du sein

Le cancer du sein est le cancer féminin le plus fréquent, ses causes sont multiples et peu connues. Quelques facteurs de risque ont toutefois été identifiés, comme les antécédents ...

19/04/2017

Boire du thé peut éviter le déclin cognitif

Boire du thé peut éviter le déclin cognitif

Des chercheurs ont constaté que la consommation régulière de thé pourrait plus que réduire de moitié le risque de déclin cognitif pour les personnes âgées. De nombreuses études ...

19/04/2017

Six choses que vous ne savez pas à propos du sperme

Six choses que vous ne savez pas à propos du sperme

Si les spermatozoïdes sont un mystère pour vous, voici six faits intéressants à découvrir sur le sperme des hommes. 1-L’effort physique augmente la quantité de sperme D’après ...

19/04/2017

Les bienfait du concombre sur la santé

Les bienfait du concombre sur la santé

Le concombre est l’un des aliments qu’on retrouve le plus souvent dans nos salades. Avec son goût agréable, sa richesse en eau et son importante valeur nutritionnelle, il apporte ...

19/04/2017

Les conseils de 12 nutritionistes pour bien manger

Les conseils de 12 nutritionistes pour bien manger

Douze nutritionnistes ont été consultés et voici les 10 recommandations qu’ils ont faites pour avoir un régime alimentaire équilibré et une relation plus sereine avec la nourriture. ...

19/04/2017

L’intelligence du ventre

L’intelligence du ventre

Le cerveau a longtemps été considéré comme l’organe le plus précieux du corps humain.  Logé à l’abri de la boîte crânienne, le cerveau est constitué de plus de 10 milliards de ...

19/04/2017